Auteur/autrice : SURVAVOR

La Sécurité civile conseille de prévoir des aliments non périssables qui ne nécessitent pas de cuisson, adaptés notamment aux bébés et aux animaux. Le guide gouvernemental « Tous responsables » va dans le même sens : une réserve utile se compose d’eau potable en quantité et de nourriture non périssable, consommable sans cuisson.

Construisez votre réserve avec des produits que votre foyer sait consommer et qui correspondent à ses contraintes alimentaires. Une réserve théorique ne sert à rien si les aliments ne peuvent pas être mangés tels quels par un enfant, une personne âgée ou un animal.

Choisir des aliments adaptés

Vérifiez sur chaque emballage que l’aliment peut être consommé sans cuisson et qu’il se conserve à température ambiante avant ouverture. Pensez à la quantité réellement nécessaire, aux allergies, à l’âge des enfants et aux besoins médicaux : demandez conseil à un professionnel de santé pour un régime particulier, un traitement spécifique ou l’alimentation d’un nourrisson.

Des contenants de taille adaptée évitent de laisser longtemps ouvert un produit qui nécessiterait ensuite une réfrigération. Prévoyez un ouvre-boîte si les contenants le nécessitent, des ustensiles et une réserve d’eau potable. Ne comptez pas sur un appareil électrique pour préparer les produits choisis.

Stocker et faire tourner les stocks

Conservez les produits conformément à leurs étiquettes, à l’abri des conditions susceptibles de les détériorer : chaleur, humidité, lumière directe. Notez les dates et organisez une rotation : utilisez dans le quotidien les produits appropriés, puis remplacez-les. Ne consommez pas une conserve bombée, fortement endommagée ou présentant des signes suspects.

Une réserve se gère comme un stock de garde : ce qui est consommé dans la vie quotidienne est remplacé, et ce qui dort au fond d’un placard finit un jour par être jeté.

Ce que le guide gouvernemental ajoute

Le guide gouvernemental « Tous responsables » reprend les deux composantes de base d’une réserve utilisable : de l’eau potable en quantité et de la nourriture non périssable.

La conséquence pratique est nette : la réserve doit tenir sans courant, sans cuisson et sans préparation. Écartez de la liste tout ce qui suppose un four, une bouilloire ou un appareil de refroidissement.

Animaux, nourrissons et régimes particuliers

Les nourrissons, les personnes âgées et les animaux ont des besoins qui ne sont pas couverts par un calcul général. La Sécurité civile demande des aliments « adaptés notamment aux bébés et aux animaux » : prévoyez donc une alimentation spécifique pour les nourrissons et pour les animaux de compagnie, consommable sans cuisson.

Demandez conseil à un professionnel de santé pour un régime particulier ou un traitement spécifique, et à votre vétérinaire pour les animaux. Le guide du kit familial détaille les ajustements à prévoir.

Les erreurs les plus fréquentes

• Conserver au-dessus de 4 °C pendant plus de deux heures : c’est la limite au-delà de laquelle les CDC déconseillent de conserver un aliment.
• Goûter pour vérifier : le goût ne révèle pas la salubrité d’un aliment. En cas de doute, on jette.
• Ouvrir le réfrigérateur à chaque passage : chaque ouverture laisse entrer de l’air chaud et réduit la durée de conservation.
• Attendre la fin de la coupure pour trier : les produits refroidis depuis plusieurs heures ne se rattrapent pas.
• Stocker dans un endroit chaud ou humide, comme un garage ou une cave : les produits peuvent s’y dégrader avant leur date.

Les durées de conservation après une coupure

Les durées ci-dessous proviennent des CDC. Ce sont des limites conditionnelles, pas une garantie : elles valent dans les conditions décrites, et la température réelle de votre appareil peut différer.

• Au réfrigérateur : les aliments restent sûrs jusqu’à 4 heures.
• Au congélateur plein : jusqu’à 48 heures.
• Au congélateur à moitié plein : jusqu’à 24 heures.
• Au-dessus de 4 °C (40 °F) : ne conservez pas un aliment plus de 2 heures.

Le principe est simple : le froid ralentit la dégradation des aliments, la chaleur l’accélère. En cas de doute, jetez l’aliment. Ne goûtez jamais un aliment pour savoir s’il est encore consommable : « When in doubt, throw it out », comme le rappellent les CDC.

Limitez l’ouverture du réfrigérateur et du congélateur : chaque ouverture laisse entrer de l’air chaud. Ne faites jamais fonctionner un barbecue ou un brasero à l’intérieur pour cuisiner. Consultez notre guide sur la coupure d’électricité pour les gestes complémentaires.

Renouveler la réserve

Vérifiez périodiquement les réserves : la page générale du gouvernement recommande deux contrôles du kit par an, en vérifiant les dates de péremption des médicaments et des denrées. La Sécurité civile, de son côté, invite à vérifier une fois par an le contenu du kit.

Renouvelez après utilisation et adaptez le contenu lorsque les besoins du foyer changent : un nouveau-né, un animal supplémentaire ou un traitement au long cours modifient la liste, et le guide du kit familial en détaille les ajustements.

Questions fréquentes

Faut-il acheter des plats préparés ?
Non. Aucune liste n’est imposée : la Sécurité civile indique le type d’aliments à prévoir, pas une marque ni un assortiment. Achetez ce que votre foyer consomme déjà, dans un format adapté à une conservation sans cuisson.

Combien de temps un aliment reste-t-il consommable après une coupure ?
Cela dépend de la température et de l’emplacement. Les CDC retiennent 4 heures au réfrigérateur, 48 heures au congélateur plein, 24 heures au congélateur à moitié plein, et 2 heures maximum au-dessus de 4 °C. Ces durées sont conditionnelles, elles ne constituent pas une garantie.

Que faire d’un aliment dont on doute ?
Jetez-le. Ne le goûtez pas pour vérifier : le goût ne dit rien de la sécurité. Une conserve bombée ou un emballage endommagé doit être écarté sans discussion.

La réserve suffit-elle à faire tenir le foyer ?
Non. Aucun assortiment ne garantit à lui seul l’autonomie du foyer. La réserve alimentaire est un complément : complétez-la avec le kit 72 heures, qui couvre l’eau, l’éclairage, l’information et les documents.

Sources : Sécurité civile — Kit d’urgence ; CDC — Aliments après une urgence ; Gouvernement — Préparation ; Gouvernement — Guide « Tous responsables » (PDF).

Une panne d’accès à Internet ne prouve pas l’existence d’une cyberattaque. En période de crise, vérifiez les faits avant de relayer une cause, une alerte ou une image ; les faux messages peuvent également chercher à voler vos données.

La bonne posture consiste à faire deux choses en parallèle : appliquer les règles d’hygiène informatique avant la crise, pour limiter la surface d’attaque, et savoir vérifier une information pendant la crise, pour ne pas relayer une rumeur. Ces deux réflexes ne garantissent pas une protection absolue, mais ils réduisent les conséquences des erreurs les plus courantes.

Les mesures d’hygiène informatique à appliquer en amont

Cybermalveillance.gouv.fr propose une fiche de dix mesures essentielles pour assurer sa sécurité numérique. Celles qui comptent le plus en situation de crise sont les suivantes :

• Des mots de passe solides et différents pour chaque compte. Un mot de passe réutilisé sur plusieurs services permet qu’un seul vol de données ouvre plusieurs portes.
• Un gestionnaire de mots de passe, qui évite la multiplication de mots de passe faibles et permet d’utiliser des identifiants plus longs et uniques.
• La double authentification, dès qu’elle est disponible sur le service : c’est le moyen le plus direct d’éviter qu’un mot de passe volé suffise à prendre la main sur un compte.
• Les mises à jour de sécurité appliquées régulièrement, et une sauvegarde régulière des données importantes.
• Une copie de vos sauvegardes sur un support externe, débranché une fois la sauvegarde effectuée : un support resté branché ne protège pas d’une attaque qui vise précisément les fichiers.

La double authentification mérite une attention particulière en crise : si vous ne deviez activer qu’une seule protection, choisissez-la sur vos comptes les plus sensibles, par exemple la messagerie ou le stockage de fichiers.

Les autres mesures de la fiche sont également utiles en crise, même si leur effet est moins visible :

• Utiliser un antivirus et vérifier régulièrement qu’il est à jour, puis lancer des analyses approfondies.
• Installer les applications uniquement depuis les sites ou magasins officiels des éditeurs, pour éviter une application piégée.
• Méfier-vous des messages inattendus ou alarmistes : demandez confirmation à l’émetteur par un autre moyen s’il vous semble connu et légitime.
• Maîtriser vos réseaux sociaux, notamment les autorisations sur vos publications, et ne pas y relayer d’informations non vérifiées.
• Séparer vos usages personnels et professionnels, pour qu’un accès personnel compromis n’atteigne pas votre activité professionnelle.
• Éviter les réseaux WiFi publics ou inconnus si vous n’avez pas d’autre choix, et ne pas y réaliser d’opérations sensibles.

Reconnaître un message suspect

Méfiez-vous d’un message alarmant demandant de cliquer immédiatement, de communiquer un mot de passe ou de payer des frais imprévus. Contrôlez l’expéditeur et l’adresse du site ; au moindre doute, contactez l’organisme par un canal officiel que vous connaissez déjà, sans utiliser le lien du message.

Ne transmettez jamais un code de validation à un interlocuteur non vérifié : ce code est précisément ce qui permet à autrui de se connecter à votre place. Un message qui réclame une décision immédiate — cliquer, payer, s’identifier — est le signal d’alerte le plus fiable.

Les quatre questions à poser avant de relayer

Le guide « Tous responsables » (pages 16–17) invite à vérifier une information avant de la diffuser et à ne pas propager de fausses rumeurs. Quatre questions suffisent à faire le tri :

1. Qui envoie ? L’expéditeur est-il identifiable, et l’adresse ou le compte qui parle est-il cohérent avec l’organisme concerné ?
2. La source est-elle officielle ? L’information provient-elle d’un canal de l’autorité compétente — préfecture, mairie, service national — plutôt que d’un compte qui se contente de relayer ?
3. Un grand média national en confirme-t-il l’existence ? Une information reprise par plusieurs médias nationaux fiables est plus solide qu’un message qui circule seul.
4. Quel est le but de l’information ? Cherche-t-on à vous faire agir, payer, cliquer ou transmettre, ou à vous informer ?

En crise, la rumeur circule plus vite que la vérification. C’est précisément pourquoi une vérification de quelques secondes vaut mieux qu’un relais immédiat.

Contrôler une image ou une vidéo

Contrôlez la date, le lieu et le contexte d’une vidéo ; recherchez une confirmation auprès de la préfecture, de la mairie ou des services nationaux compétents. Une image spectaculaire ne prouve pas qu’elle montre l’événement annoncé : une vidéo recyclée, hors contexte ou ancienne peut accompagner une alerte réelle.

Préparer l’information hors ligne

Pour les informations nécessaires hors ligne, préparez des contacts sur papier, une radio à piles et un rendez-vous familial. Protégez les copies contenant des données personnelles et limitez leur diffusion. La radio d’urgence et le plan sans internet couvrent cette partie de la préparation ; FR-Alert reste le canal des alertes officielles.

Si vous êtes victime

La fiche « piratage de compte » de Cybermalveillance explique ce qu’est un piratage de compte, quel est le but recherché par le fraudeur et que faire si vous en êtes victime. En pratique, utilisez un appareil et une connexion sûrs si possible ; suivez les consignes adaptées au type d’incident sur 17Cyber ou Cybermalveillance.gouv.fr. En cas de piratage de compte, consultez leur fiche de réaction et prévenez les organismes concernés.

Le guide « Tous responsables » (page 19) renvoie lui-même à ces deux dispositifs d’assistance : Cybermalveillance et 17Cyber. Pour une urgence physique, utilisez les numéros d’urgence disponibles : 112, 15 ou 18 selon la situation.

Questions fréquentes

Comment savoir s’il s’agit d’une cyberattaque ou d’une simple panne ?
Une panne d’accès à Internet ou de réseau ne le prouve pas. Ne tirez pas de conclusion sur la cause d’une interruption : vérifiez d’abord si une information officielle vous est transmise, et si nécessaire signalez la panne aux services compétents plutôt que de la relayer comme une attaque.

Comment distinguer une fausse alerte d’une alerte officielle ?
Posez les quatre questions ci-dessus. En pratique, une alerte officielle vient d’un canal identifiable : FR-Alert, la radio ou la télévision de service public. Une vidéo publiée sur un réseau social n’est pas, à elle seule, une alerte officielle.

Que faire si je reçois un message qui menace mes données ?
Ne cliquez pas, ne répondez pas et ne communiquez aucune information. Passez par le site officiel de l’organisme, saisi directement, ou par un canal officiel que vous connaissez déjà. Si des données ont été communiquées, signalez l’incident aux organisms concernés et suivez la fiche de réaction publiée par Cybermalveillance.

Les mesures d’hygiène informatique protègent-elles de tout ?
Non. Elles réduisent les risques, elles ne les suppriment pas. Aucun réglage, aucun mot de passe et aucune sauvegarde ne garantit une protection absolue : la vérification de l’information reste nécessaire pendant la crise.

Sources : Cybermalveillance — mesures essentielles ; Cybermalveillance — fiche réflexe piratage de compte ; 17Cyber ; Gouvernement — Tous responsables.

Pour préparer un foyer de quatre personnes, séparez le matériel partagé des besoins individuels. La composition dépend de l’âge, des traitements, des animaux et des risques locaux. Un sac vendu pour quatre personnes ne garantit pas à lui seul une autonomie de 72 heures : examinez ses quantités et ce que vous devez ajouter.

La règle de base : un kit se prépare à partir d’un socle commun, puis se complète par ce qui est propre à chacun. Cette séparation évite deux erreurs symétriques : tout prévoir en double, et oublier ce qui n’est utile qu’à une seule personne.

Eau : partir d’un repère et l’adapter

L’infographie de la Sécurité civile indique six litres d’eau en bouteilles par personne. Pour quatre personnes, cela représente 24 litres comme repère de départ, à adapter aux besoins et usages, aux conditions et aux animaux.

Cette quantité est lourde : une réserve domestique et un sac de départ transportable remplissent des fonctions différentes. Un point de repère pour le stockage figure dans notre guide sur stocker l’eau.

Ne comptez pas l’eau du robinet comme de l’eau de réserve : la Sécurité civile compte l’eau en bouteilles, dans leur contenant d’origine, et la réserve doit pouvoir être déplacée sans se renverser.

Le socle commun à tout le foyer

La Sécurité civile publie la liste de référence du kit d’urgence. Voici les éléments qui servent aux quatre membres du foyer :

• De l’eau potable en quantité, en bouteilles.
• De la nourriture non périssable, ne nécessitant pas de cuisson.
• Une radio, avec des piles de rechange.
• Une trousse de premiers secours.
• Une lampe.
• Une couverture de survie.
• Des photocopies de vos documents importants.
• Un double des clés.
• De l’argent liquide.
• Des jeux, pour occuper les enfants en cas d’attente.

Tous ces éléments sont partagés ou utilitaires : ils n’appartiennent pas à une personne en particulier. La liste complète du kit 72 heures détaille chacun d’eux.

Les besoins individuels de chacun

Pour chaque personne, préparez une copie des documents utiles, les traitements et ordonnances, les lunettes, des vêtements chauds et les besoins personnels. Prévoyez des aliments non périssables sans cuisson adaptés à chacun, et tenez compte des nourrissons, des allergies et des régimes particuliers. Ajoutez les provisions et les médicaments des animaux.

Un professionnel de santé peut aider à organiser les traitements et les équipements médicaux. Ne modifiez pas un traitement de votre propre initiative : demandez conseil au professionnel qui vous suit.

Le détail des adaptations pour les enfants, les nourrissons et les animaux est traité dans le guide du kit familial.

Rangement et accessibilité

Choisissez un emplacement connu de tous, accessible en quelques minutes et hors de portée de l’eau, comme le rappelle la FAQ du gouvernement sur le rangement du kit.

Vérifiez aussi le poids : un sac contenant 24 litres d’eau est difficile à porter. Prévoyez deux zones de rangement plutôt qu’un seul point, par exemple un stock d’eau à domicile et un sac de départ plus léger.

Évacuation et rendez-vous

Évitez de concentrer tout le poids dans un sac impossible à porter. Définissez qui aide les personnes vulnérables et où se retrouver si les communications sont perturbées. Un plan de rendez-vous familial écrit vaut mieux qu’un souvenir.

Suivez les autorités : elles peuvent demander une mise à l’abri ou une évacuation selon le danger. La distinction entre confinement et mise à l’abri est reprise dans le guide sur l’évacuation ou la mise à l’abri, et la composition du sac dans le guide du sac d’évacuation.

À vérifier dans un kit acheté

Demandez la liste précise des éléments et leurs quantités, dates, caractéristiques et limites. Vérifiez ce qui est fourni par personne et ce qu’il faut ajouter : eau, repas, traitements, documents, vêtements ou affaires pour animaux.

Si ces informations manquent, ne supposez pas que la couverture annoncée correspond à votre foyer. Un kit vendu « pour quatre personnes » peut compter quatre fois des articles secondaires — jeux, lampe, couverture — et zéro fois ce qui est indispensable chez vous : l’eau, les repas, les traitements et les documents.

À vérifier régulièrement

La page générale du gouvernement recommande deux contrôles du kit par an, en vérifiant les dates de péremption des médicaments et des denrées et en remplaçant les piles. La Sécurité civile invite de son côté à vérifier une fois par an le contenu du kit.

Révisez le contenu régulièrement et après utilisation ; voir entretien du kit.

Questions fréquentes

Faut-il 24 litres d’eau pour quatre personnes ?
C’est le repère de départ : six litres en bouteilles par personne, selon la Sécurité civile. Adaptez-le à votre consommation habituelle, à la chaleur, à la durée prévue et aux animaux. Le guide sur le stockage de l’eau détaille les contenants et le renouvellement.

Un kit vendu « pour quatre personnes » suffit-il ?
Pas nécessairement. Demandez la liste précise et les quantités, et vérifiez ce qui est fourni par personne et ce qu’il faut ajouter : eau, repas, traitements, documents, vêtements ou affaires pour animaux. Si ces informations manquent, ne supposez pas que la couverture annoncée correspond à votre foyer.

Comment répartir le poids ?
Séparez le stock lourd, notamment l’eau, du sac de départ transportable. Aucun des deux ne remplace l’autre : l’eau doit être stockée en quantité, et le sac doit rester transportable.

Qui vérifie le kit ?
Prévoyez une vérification deux fois par an, après chaque utilisation et à chaque changement dans le foyer. Notez la date de la dernière vérification : elle rend la routine visible et évite de la repousser.

Guide général du gouvernement.

Un kit n’est utile que si son contenu est accessible, en état et adapté au foyer. Prévoyez une vérification régulière, après chaque utilisation et lorsque les besoins changent.

L’entretien d’un kit n’est pas une tâche complexe : c’est une routine courte, répétée deux fois par an, qui évite de découvrir au moment critique une pile morte, un médicament périmé ou une bouteille d’eau manquante.

À quelle fréquence ?

La Sécurité civile indique une vérification annuelle. La page générale du gouvernement recommande deux vérifications par an : « Deux fois par an, vérifiez le contenu de votre kit (date de péremption des médicaments et denrées) et remplacez les piles. »

Un rappel tous les six mois est donc une routine pratique et cohérente avec les deux sources. Respectez aussi les dates et notices des produits : une denrée peut être inutilisable avant sa date, et un appareil peut être à remplacer selon les indications de son fabricant.

Un troisième moment s’impose : après chaque utilisation, et à chaque changement dans le foyer — un nouveau-né, un animal supplémentaire, un traitement nouveau, un changement de saison ou de logement.

Quoi contrôler ?

1. Eau et alimentation : dates et emballages, conditions de stockage, quantité pour le foyer ; consommer et remplacer les produits dans le cadre de leur usage normal.
2. Radio et lampe : allumage, réception locale de la radio, piles compatibles et rechanges ; respecter les notices et remplacer les éléments dégradés.
3. Médicaments et premiers secours : dates, emballages, ordonnances et conditions de conservation. Pour les traitements, demander conseil au professionnel de santé ; ne pas modifier son traitement de sa propre initiative.
4. Vêtements et documents : taille, saison, état, coordonnées et copies à jour ; conserver les données personnelles de façon protégée.
5. Besoins particuliers : enfants, personnes âgées, personnes dépendant d’un équipement médical, animaux et alimentation spécifique.
6. Accessibilité : endroit connu de tous, passage dégagé, poids du sac et plan de rendez-vous réalistes.

La liste de référence à passer en revue

La Sécurité civile publie la liste de référence du kit d’urgence : de l’eau potable en quantité, de la nourriture non périssable ne nécessitant pas de cuisson, une radio avec des piles de rechange, une trousse de premiers secours, une lampe, une couverture de survie, des photocopies de documents importants, un double des clés, de l’argent liquide et des jeux.

La check-list « kit pour 72 h » du guide gouvernemental « Tous responsables » est la référence la plus complète pour faire le tour du kit : couteau multifonctions, ouvre-boîte, réchaud, radio à piles, batterie externe, piles de rechange, chargeur de téléphone, savon, lampe de poche, bougies, allumettes ou briquet, vêtements chauds, couverture de survie, eau à raison de 6 litres par personne en bouteille, nourriture non périssable et ne nécessitant pas de cuisson (conserves, petits pots, lait infantile premier âge, café, thé, nourriture pour animaux), médicaments, trousse de premiers secours, argent liquide, photocopies des documents essentiels dans une pochette étanche, double des clés de la maison et de la voiture, et livres et jeux pour occuper le temps.

Le même guide structure le kit autour de trois principes : boire et manger, avoir chaud, se soigner. Passer cette check-list poste par poste, et vérifier ces trois principes, est une vérification utile.

Le guide rappelle de placer le kit dans un endroit facile d’accès et de conserver deux copies des papiers importants : une seule copie, rangée dans un unique sac, devient un point de défaillance unique.

Après utilisation

Reconstituez les produits consommés ou dégradés et rechargez les appareils conformément aux notices. Notez ce qui a manqué et ce qui était difficile à trouver : cette liste indique les points à renforcer avant la prochaine situation.

Ne considérez pas un appareil à batterie comme opérationnel sans le vérifier, et n’utilisez pas une batterie endommagée. Un contrôle de l’allumage et de la réception prend quelques secondes et évite de découvrir une panne au moment où l’appareil compte.

Rangement

Un kit mal rangé est un kit absent. Conservez-le dans un endroit connu de tous, sec, hors de portée de l’eau et hors de portée des enfants. Le guide gouvernemental « Tous responsables » insiste sur ce point : « Placez votre kit dans un endroit facile d’accès ! » Un placard fermant à clé protège les documents personnels, qui ne doivent pas être accessibles.

Prévoyez aussi un accès au kit pour chaque adulte du foyer. Si une seule personne sait où il se trouve et comment l’ouvrir, le délai pour le trouver en situation réelle peut être long.

L’eau et les denrées : la vérification la plus oubliée

L’eau fait partie de la liste de la Sécurité civile : « de l’eau potable en quantité (6 litres par personne en bouteilles) ». C’est aussi le poste le plus consommé au quotidien, donc le plus souvent absent du kit. Vérifiez le nombre de bouteilles réellement présentes et remplacez celles qui ont été ouvertes ou consommées.

Les denrées non périssables suivent la même logique : elles se consomment dans la vie quotidienne, elles doivent donc être consommées puis remplacées, pas laissées expirer au fond d’un placard. Une réserve renouvelée est une réserve que l’on connaît, puisque chaque consommation a été constatée.

Les traitements et les ordonnances suivent la même logique de remplacement, avec une règle supplémentaire : ne modifiez pas votre traitement de votre propre initiative et demandez conseil au professionnel de santé.

Questions fréquentes

Tous les six mois ou une fois par an ?
Les deux sources convergent sur une vérification au moins annuelle : la Sécurité civile indique une vérification annuelle, le gouvernement deux fois par an. Un rappel tous les six mois respecte les deux recommandations.

Que faut-il vérifier en priorité si je n’ai pas le temps de tout passer en revue ?
Les piles et l’état de fonctionnement de la radio et de la lampe, les dates des médicaments et des denrées, et la quantité d’eau. Ce sont les trois postes qui deviennent inutilisables sans prévenir.

Comment vérifier les médicaments ?
Contrôlez les dates, les emballages et les conditions de conservation, et conservez les ordonnances dans le kit. Pour toute question sur un traitement, demandez conseil au professionnel de santé qui vous suit et ne modifiez pas votre traitement de votre propre initiative.

Faut-il refaire entièrement le kit après une utilisation ?
Non. Remplacez les produits consommés ou dégradés, rechargez les appareils conformément aux notices et notez ce qui a manqué. Le kit 72 heures, le kit familial et la réserve alimentaire servent de référence pour reconstituer ce qui manque.

Sources : Sécurité civile — Kit d’urgence ; Gouvernement — Préparation ; Gouvernement — Guide « Tous responsables » (PDF).

Lors d’une coupure de courant, commencez par vérifier votre sécurité et rechercher les informations disponibles auprès de votre gestionnaire de réseau et des autorités. Une lampe, une radio à piles et une organisation simple peuvent faciliter l’attente.

Avant : préparer l’essentiel

Gardez une lampe en état de marche et des piles de rechange dans un endroit connu. Prévoyez une radio à piles pour suivre les messages officiels, un téléphone chargé et son chargeur. Conservez de l’eau et des aliments ne nécessitant pas de cuisson : notre liste pour la maison aide à les organiser.

Lampe, piles de rechange, radio à piles et chargeur forment la base à tenir à portée de main. Complétez-la selon votre situation : vêtements chauds disponibles en hiver, provisions spécifiques pour les enfants et les animaux, médicaments à conserver au frais. Notez aussi sur papier les coordonnées de votre gestionnaire de réseau et de votre commune : elles resteront accessibles si le réseau tombe.

Si une personne dépend d’un appareil électrique médical ou de médicaments à conserver au froid, préparez avec son professionnel de santé et les services concernés une solution adaptée à l’avance. Les besoins individuels ne se règlent pas avec un kit standard.

Pendant : éclairer, s’informer, décider

Utilisez de préférence une lampe adaptée, vérifiez les informations officielles et limitez l’ouverture du réfrigérateur et du congélateur. Si la panne semble limitée à votre logement, vérifiez sans prendre de risque si une installation a disjoncté ; en cas de doute, d’odeur suspecte ou de matériel endommagé, éloignez-vous et contactez les services compétents.

N’intervenez pas sur un tableau électrique ni sur un appareil humide, brûlé ou endommagé. Ne touchez jamais une ligne électrique tombée : cette situation relève des services compétents, pas d’une intervention improvisée.

Pour l’information, la radio à piles reste le canal le plus fiable quand le réseau et le téléphone sont coupés. Les critères de choix sont repris dans notre guide sur la radio d’urgence et la question du réseau mobile dans le guide coupure internet et téléphone. Une coupure annoncée à l’avance, comme un délestage temporaire, répond à une logique différente : voir notre guide du délestage électrique.

Chauffage et groupe électrogène : attention au monoxyde de carbone

La Sécurité civile recense « plus de 1 000 épisodes d’intoxication et d’une centaine de décès en France par an ». Ses consignes visent les configurations à risque : appareil de chauffage ou de cuisson dans un espace insuffisamment ventilé, groupe électrogène utilisé à l’intérieur ou dans un local clos.

Les consignes sont explicites :

• Placez impérativement les groupes électrogènes à l’extérieur des bâtiments.
• N’utilisez jamais un barbecue, un brasero ou un appareil non prévu pour cet usage pour chauffer ou cuisiner à l’intérieur.
• N’obstruez jamais les entrées et sorties d’air.
• Maintenez vos systèmes de ventilation en bon état.

En cas de symptômes évocateurs d’une intoxication, aérez si possible, évacuez et appelez les secours (18 ou 112), conformément aux consignes de la Sécurité civile.

Que faire des aliments ?

Gardez les portes des appareils fermées autant que possible. Les CDC indiquent qu’un réfrigérateur fermé maintient les aliments en sécurité jusqu’à environ quatre heures, et donnent des repères différents pour les congélateurs selon leur remplissage. Ce sont des limites conditionnelles, pas une garantie : température réelle, durée et type d’aliment comptent. Ne goûtez jamais un aliment pour vérifier sa sécurité ; en cas de doute, jetez-le. Suivez les consignes sanitaires locales et les notices.

Équipement	Durée indicative de conservation sans alimentation électrique
Réfrigérateur, porte fermée	environ 4 heures
Congélateur plein	environ 48 heures
Congélateur à moitié plein	environ 24 heures

Ces repères supposent une température basse : les CDC situent la zone de risque au-dessus de 4 °C (40 °F). Un aliment périssable demeuré plus de 2 heures au-dessus de cette température doit être jeté, sans être goûté. Ouvrir peu le réfrigérateur limite l’entrée d’air chaud. Les aliments des enfants, des personnes fragiles et des animaux obéissent aux mêmes règles : dans le doute, on jette.

Après : vérifier avant de reprendre

Rétablissez progressivement vos usages et contrôlez l’état des aliments et des équipements. Ne touchez pas une ligne électrique tombée : éloignez-vous et signalez-la. Remplacez les piles utilisées et rechargez vos équipements. Avant de remettre en service un appareil de chauffage ou de cuisson, vérifiez son état et faites-le contrôler par un professionnel si un doute subsiste. Pour vous préparer à d’autres situations, consultez le kit 72 heures.

Questions fréquentes

Une coupure de courant relève-t-elle des numéros d’urgence ? Une coupure isolée et brève n’en relève pas : l’information vient du gestionnaire de réseau et des autorités locales. Appelez le 112 ou le 15 pour une situation médicale, le 18 pour une intervention des pompiers.

Combien de temps un appareil médical reste-t-il alimenté ? Cela dépend de l’appareil et de sa batterie. Demandez la réponse à votre professionnel de santé ou au fournisseur de l’appareil, et organisez la suite avec les services concernés : une coupure prolongée demande une solution propre à la personne concernée.

Un groupe électrogène est-il nécessaire ? Si vous en utilisez un, l’essentiel est son installation : à l’extérieur des bâtiments, jamais dans une pièce, un garage ou un local clos, et sans obstruer les entrées et sorties d’air.

Peut-on garder des aliments congelés pendant la coupure ? Le congélateur conserve environ 48 heures s’il est plein et environ 24 heures s’il est à moitié plein. Ce sont des limites indicatives, liées à la température réelle et à l’état de fermeture de la porte.

Sources : Sécurité civile — Monoxyde de carbone ; CDC — Sécurité des aliments après une urgence.

Le bon geste dépend de l’événement et de votre logement. Avant une alerte, renseignez-vous sur les risques de votre commune et préparez un kit accessible. Pendant l’événement, les consignes des autorités locales priment sur tout guide général.

Connaître les risques et les alertes

Les risques ne sont pas les mêmes d’un logement à l’autre. Une maison en zone inondable, un appartement à l’étage et un local en rez-de-chaussée ne répondent pas aux mêmes consignes. La Sécurité civile publie des fiches distinctes pour la tempête et le cyclone et pour les inondations ; chacune est structurée en trois temps : avant, pendant, après.

Pour situer votre logement, le portail Géorisques permet de connaître les risques recensés près de votre adresse. Cette recherche donne un état des risques, pas une prévision pour une date donnée.

Les alertes viennent des autorités : la vigilance publiée par Météo-France, les consignes préfectorales, les messages de la mairie et les alertes cellulaires FR-Alert. Une vigilance n’est pas un ordre d’évacuation : c’est un signal qui appelle à se préparer. L’évacuation, elle, est décidée par l’autorité locale, au niveau communal ou départemental.

Avant une tempête

La fiche « Tempête et cyclone » de la Sécurité civile donne une liste de préparatifs à réaliser avant l’alerte :

• Préparez votre kit d’urgence 72 h et consultez les vigilances de Météo-France.
• Rentrez vos animaux à l’intérieur, avant l’événement.
• Fermez portails, portes, fenêtres, volets et remontez vos stores.
• N’allumez pas de feu de cheminée ; s’il est déjà allumé, éteignez-le.
• Mettez à l’abri tout objet susceptible de chuter ou de se transformer en projectile et rentrez le mobilier extérieur : mobilier de jardin, barbecue, poubelle.
• Garez votre voiture dans un garage ; à défaut, stationnez-la loin des arbres.
• Débranchez les appareils électriques non indispensables.
• Éloignez-vous des fenêtres et des vérandas, sous peine d’être blessé en cas de bris de verre.

Pendant l’événement, la consigne est de s’abriter dans un bâtiment, en dur de préférence, de rester à l’écoute des consignes des autorités, d’éviter de rester sous un arbre et, pour un cyclone, d’éviter de sortir durant l’œil du cyclone.

Avant, pendant et après une inondation

La fiche « Inondations » est explicite sur un point : les consignes « Pendant » et « Après » portent sur les risques immédiats, la première d’entre elles étant de ne pas traverser un cours d’eau.

Avant

• Préparez votre kit d’urgence 72 h et consultez les vigilances de Météo-France : en vigilance orange ou rouge, il faut rester très vigilant.
• Mettez-vous à l’abri dans un bâtiment en dur et à l’étage. Si la maison n’en dispose pas, quittez-la pour vous rendre chez de la famille ou des amis disposant d’un étage.
• Ne restez pas à proximité d’un cours d’eau.
• Mettez les meubles et les objets à l’abri de l’eau ; si le niveau prévisible est important, montez les meubles à l’étage si c’est possible.
• Équipez-vous d’une radio portable à piles pour suivre l’évolution de la situation, et prévoyez une lampe de poche en cas de coupure d’électricité.
• Bouchez les points d’entrée d’eau susceptibles d’être immergés avec des chiffons, des serviettes, des planches de bois.
• Garez votre voiture au garage ou attachez-la, pour éviter qu’elle ne dérive.
• Faites une réserve d’eau potable, de nourriture, de médicaments en cas de traitement, de couverture.
• Mettez à l’abri les papiers importants : permis de conduire, carte d’identité, carte vitale.

Pendant

• Éloignez-vous des fonds de vallée et des cours d’eau, et réfugiez-vous le plus haut possible.
• N’essayez en aucun cas de traverser un cours d’eau.
• À la maison, coupez l’eau, le gaz et l’électricité, si vous pouvez le faire sans danger.
• Soyez prêt à évacuer rapidement et reportez ou annulez vos déplacements.
• Restez à l’écoute des consignes des autorités et informez-vous auprès des médias publics ou des comptes institutionnels des services de l’État sur les réseaux sociaux.

Après

• Vérifiez que les installations et le matériel sont secs avant de rétablir le courant électrique.
• Portez des gants et des vêtements de protection pendant le nettoyage : les produits souillés peuvent être source d’infections.
• N’utilisez pas l’eau du robinet avant que le réseau soit désinfecté.
• Aérez la maison pour chasser l’humidité et éviter les moisissures.
• Rincez les sols et les murs à l’eau de javel, puis remplacez les murs en placo-plâtre et les isolants.
• Désinfectez tous les objets souillés par l’inondation, et jetez les matelas et canapés endommagés.

Après une tempête : les gestes qui évitent les accidents

La fiche « Tempête et cyclone » détaille l’après-événement, phase où les blessures sont encore fréquentes :

• Éloignez-vous des zones dangereuses et restez à l’écoute des consignes.
• Aidez les personnes en difficulté : enfants, personnes âgées, personnes blessées ou choquées.
• Signalez les blessés aux services de secours, et ne déplacez pas une personne sérieusement blessée, sauf risque immédiat de nouvelle blessure (chute de murs, par exemple).
• Ne touchez pas et signalez immédiatement les lignes électriques endommagées ou tombées à terre.
• Examinez les murs, sols, portes, escaliers et fenêtres pour vérifier qu’il n’existe pas de risque d’écroulement.
• Portez des vêtements fermés, des gants et des chaussures fermées pour ne pas vous blesser sur les débris.
• Évitez les déplacements importants en véhicule ; le cas échéant, conduisez avec la plus grande prudence.

La demande de reconnaissance des dommages

Si un arrêté interministériel de reconnaissance de l’état de catastrophe naturelle a été publié au Journal officiel, les communes qui le souhaitent peuvent déposer une demande dématérialisée de reconnaissance via l’application iCatNat. C’est la commune qui est à l’origine de la démarche : le particulier s’adresse à sa mairie, qui suit la procédure dans le cadre de l’arrêté.

Préparer la maison avant la saison

Au-delà de la réaction à l’événement, le logement peut être préparé une fois pour toutes. Un kit d’urgence placé à un endroit facilement accessible — hors de la zone inondable, hors du sous-sol — est la base. Le guide « Tous responsables » recommande de vérifier le contenu du kit deux fois par an, notamment les dates de péremption des médicaments et des denrées, et de remplacer les piles.

Pour l’eau, le repère officiel est de 6 litres par personne en bouteilles. Pour l’énergie, la coupure d’électricité étant fréquente en cas d’intempérie, la préparation à une coupure de courant se fait dans le même temps. Enfin, le matériel d’urgence à la maison et le sac d’évacuation sont deux ensembles distincts qui ne se remplacent pas : l’un reste sur place, l’autre part avec vous.

Questions fréquentes

Faut-il préparer sa maison même si l’on n’habite pas en zone à risque ?

Oui. Les inondations atteignent des zones qui ne sont pas classées comme inondables, et le risque de tempête est présent sur l’ensemble du territoire. Les préparatifs les plus utiles — kit accessible, au moins un étage de repli, documents et médicaments à l’abri — ne coûtent presque rien à mettre en place.

Combien de temps faut-il prévoir pour être autonome ?

Trois jours. La Sécurité civile et le guide « Tous responsables » retiennent le format 72 h : c’est la durée pendant laquelle l’aide organisée peut tarder à arriver, et les premières 72 heures sont souvent les plus éprouvantes.

Que faire si l’eau entre dans la maison ?

Coupez l’eau, le gaz et l’électricité si vous pouvez le faire sans danger, montez au-dessus du niveau atteint, et n’utilisez plus l’eau du robinet avant que le réseau n’ait été désinfecté. Ne déplacez pas une personne blessée, sauf danger immédiat.

Vers qui se tourner pour connaître les consignes ?

Vers la mairie, la préfecture et les services de secours. En cas d’urgence vitale, le 112 est le numéro d’appel gratuit et unique depuis un mobile ou un fixe en France et en Europe ; le 15 est le SAMU, le 18 les pompiers, le 17 la police. Pour une information non urgente, la mairie est l’interlocuteur le plus direct.

Sources

Sécurité civile — Tempête et cyclone ; Sécurité civile — Inondations ; Géorisques — Connaître les risques près de chez moi ; Sécurité civile — Kit d’urgence ; Gouvernement — Guide « Tous responsables » (PDF).

L’autonomie en camping consiste à organiser son séjour selon le lieu, sa durée et les ressources réellement disponibles. Elle ne signifie pas partir sans plan ni supposer qu’un équipement rend toutes les situations sûres.

Avant de remplir le sac

Vérifiez la météo, le terrain, les points d’eau autorisés, les possibilités de communication et les règles locales du lieu choisi. Camping et bivouac peuvent être soumis à des restrictions selon le terrain et les arrêtés : renseignez-vous auprès du gestionnaire ou de la commune, ainsi que sur les interdictions de feu en vigueur sur le secteur. Communiquez votre itinéraire et votre heure prévue de retour à un proche.

Un séjour « autonome » se prépare sur trois temps : ce que vous emportez, ce que vous pouvez faire sur place, et ce que vous faites si le plan change. Le troisième est celui que l’on oublie le plus souvent, et c’est celui qui compte quand la météo se dégrade.

Une liste à adapter

Catégorie	Questions à se poser
Abri et sommeil	L’abri et le couchage conviennent-ils à la météo et aux températures prévues ?
Eau	Quelle quantité d’eau potable emporter ? Où se réapprovisionner de façon sûre ?
Alimentation	Les aliments et la préparation sont-ils adaptés à la durée, à la météo et au matériel autorisé ?
Éclairage	La lampe fonctionne-t-elle et disposez-vous de piles ou d’une alimentation de rechange adaptée ?
Vêtements	Avez-vous des couches appropriées, une protection contre la pluie et des vêtements secs ?
Rangement	Les documents et appareils sensibles sont-ils protégés ? Connaissez-vous les limites de votre sac ?
Orientation et communication	Disposez-vous des informations utiles même sans réseau ? Téléphone et carte sont-ils accessibles ?
Santé	Votre trousse et vos traitements personnels sont-ils adaptés à votre sortie ?

Réduisez le poids en supprimant les doublons, pas les éléments essentiels. Essayez le sac chargé et adaptez l’itinéraire aux capacités de chacun. Pour l’organisation de l’eau, voir la réserve d’eau d’urgence ; pour l’équipement de base du foyer, le matériel d’urgence à la maison.

L’eau : ce que chaque méthode traite réellement

Ne considérez pas qu’une eau claire est forcément potable. Les méthodes de potabilisation ne se valent pas, et une méthode n’est définie que par ce qu’elle élimine.

Avant de traiter

Le premier geste, quelle que soit la méthode : si l’eau est trouble, filtrez-la d’abord à travers un linge propre, un essuie-tout ou un filtre à café, ou laissez-la décanter, puis prelez l’eau claire (CDC — Rendre l’eau potable en situation d’urgence). Traiter une eau trouble conduit à un résultat incertain.

Les trois méthodes de référence

Le tableau de référence de Ready.gov distingue ce que chaque technique élimine :

• L’ébullition détruit les micro-organismes (virus, bactéries, parasites), mais ne retire pas les métaux lourds, les sels ni la plupart des autres produits chimiques.
• La chloration détruit les micro-organismes, avec la même limite : ni les métaux lourds, ni les sels, ni la plupart des autres produits chimiques.
• La distillation retire les micro-organismes, mais aussi les métaux lourds, les sels et la plupart des autres produits chimiques : elle ne recueille que la vapeur condensée.

En pratique : l’ébullition consiste à porter l’eau à franche ébullition pendant une minute complète, puis à la laisser refroidir ; la chlorination suppose de l’eau de Javel ménagère non parfumée, dosée selon les instructions de l’étiquette, avec une attente d’au moins 30 minutes avant consommation.

À retenir. Une eau contenant du carburant, des produits chimiques toxiques ou des matières radioactives ne peut pas être rendue potable par ébullition ou désinfection. Utilisez alors de l’eau en bouteille ou une autre source, et demandez l’avis de l’autorité sanitaire locale (CDC).

Les filtres portables

Un filtre portable n’est pas une garantie. Les CDC en donnent les limites exactes :

• Les filtres portables n’éliminent pas les virus.
• Pour éliminer les bactéries, le filtre doit avoir une taille de pore absolue de 0,3 micron ou moins.
• Pour éliminer les parasites (giardia, cryptosporidium), la taille de pore absolue doit être de 1 micron ou moins.
• Après filtration, il faut ajouter un désinfectant chimique — iode, chlore ou dioxyde de chlore — pour tuer les virus et les bactéries restantes.

En pratique, lisez la notice de votre appareil, vérifiez la taille de pore annoncée et attendez la fin du traitement avant de boire. Ne faites aucune promesse au-delà des performances documentées. En cas de doute, privilégiez une eau dont la potabilité est connue.

Feu, appareils et monoxyde de carbone

Le monoxyde de carbone est un gaz indétectable : invisible, inodore et non irritant. La Sécurité civile indique qu’il est produit par tous les appareils utilisant des combustibles — gaz naturel, bois, charbon, fuel — mal utilisés ou mal entretenus, et que ce gaz est responsable chaque année en France de plus de 1 000 épisodes d’intoxication et d’une centaine de décès.

La consigne est explicite : n’utilisez jamais pour vous chauffer ou cuisiner en intérieur des appareils non destinés à cet usage — cuisinière, brasero, barbecue. En camping, cela signifie un réchaud et un barbecue utilisés en plein air, jamais sous une tente ou dans un véhicule fermé. Cette précision compte d’autant plus qu’un camping se déroule en altitude ou par temps froid, deux situations où l’envie de chauffer l’abri est forte.

En cas de premiers signes — léger mal de tête, nausée, vomissement, fatigue de type grippal — : ouvrez les fenêtres, appelez les secours (18 ou 112) et alertez vos voisins si vous êtes en immeuble collectif. En cas de signe plus grave — maux de tête violents, somnolence, confusion, accélération du rythme cardiaque —, il s’agit d’une urgence médicale.

Sans réseau : radio et informations

Comptez sur l’absence de réseau : les réseaux téléphoniques et internet peuvent ne pas fonctionner. Une radio à piles avec des piles de rechange fait partie de l’équipement de base, pas du confort. Voir le guide dédié à la radio d’urgence et, pour la structure d’ensemble, le kit d’urgence 72 heures.

Après le séjour

Nettoyez et séchez le matériel conformément aux notices, remplacez ce qui a été consommé et notez ce qui a réellement manqué : cette liste est votre point de comparaison pour le prochain départ. Pour l’organisation à domicile, voir la liste du matériel d’urgence ; pour le rangement nomade, voir le sac d’évacuation.

Questions fréquentes

Quelle quantité d’eau faut-il emporter ?

Le repère de la Sécurité civile pour le kit d’urgence est de 6 litres par personne. Il s’agit d’un minimum de survie, pas d’une quantité de confort : la capacité à se réapprovisionner, les besoins de cuisson et l’hydratation pendant l’effort s’ajoutent à ce volume.

Une eau claire de source est-elle potable ?

Pas de façon fiable. Une eau claire peut contenir des micro-organismes pathogènes. Si vous ne connaissez pas la potabilité de la source, traitez-la, en tenant compte de ce que vous soupçonnez : turbidité d’abord, puis ébullition ou chlorination ; la filtration seule ne suffit pas contre les virus.

Peut-on faire du feu sous une tente ?

Non. La Sécurité civile le formule explicitement : n’utilisez jamais pour chauffer ou cuisiner en intérieur des appareils non destinés à cet usage. Un feu ou un appareil de cuisson dans une tente expose à l’intoxication au monoxyde de carbone, dont les premiers symptômes — mal de tête, nausée, fatigue — peuvent être attribués à tort à la fatigue ou au mal de tête.

Un filtre à eau de randonnée suffit-il ?

Il faut vérifier ses performances, pas supposer. Un filtre portable n’élimine pas les virus : après filtration, les CDC recommandent d’ajouter un désinfectant chimique. Vérifiez la taille de pore absolue de votre appareil (0,3 micron pour les bactéries, 1 micron pour les parasites) et suivez la notice.

Sources

Sécurité civile — Monoxyde de carbone ; CDC — Rendre l’eau potable en situation d’urgence ; CDC — Eau en situation d’urgence ; Ready.gov — Water treatment ; Sécurité civile — Kit d’urgence.

Un accident nucléaire exige des consignes adaptées à la situation et au lieu. Le réflexe essentiel est de suivre les autorités : ne prenez pas de comprimés d’iode préventivement et ne partez pas sans instruction, sauf danger immédiat nécessitant de vous mettre en sécurité.

L’essentiel se joue avant l’événement : savoir où l’on se situe, ce que l’on peut préparer, et à qui poser questions.

Avant : s’informer sur sa situation

Le périmètre de la campagne iode

Autour de certaines installations (dans un périmètre d’environ 10 km), des campagnes de distribution préventive de comprimés d’iode ont lieu, renouvelées chaque année : la dernière campagne décrite par le ministère date de septembre 2024 (campagne 2024&2025). Vérifiez la campagne en cours sur Géorisques et auprès de votre préfecture ; les conditions et périmètres sont précisés localement.

La distribution n’est donc pas organisée sur l’ensemble du territoire : elle concerne les communes situées autour de sites identifiés, et elle est renouvelée périodiquement. Renseignez-vous auprès de votre préfecture ou pharmacien sur la situation de votre commune.

Retirer les comprimés en pharmacie

La Sécurité civile l’indique clairement : « Retirez vos comprimés d’iode dans les pharmacies partenaires sur présentation d’un justificatif de domicile. » Le retrait se fait donc dans une pharmacie partenaire et sur justificatif — il ne s’agit pas d’un produit à se procurer librement en pharmacie. Si votre commune est concernée, ce retrait s’effectue avant l’événement, dans le cadre de la campagne locale.

Préparer la suite

Préparez une radio à piles, vos traitements et un kit d’urgence. Prévoyez de quoi tenir trois jours : c’est l’autonomie de référence retenue par la Sécurité civile et par le guide « Tous responsables », qui rappelle que « les premières 72 h sont souvent les plus éprouvantes ».

Concrètement, avant l’événement :

• repérez le numéro de votre préfecture et celui de la mairie de votre commune ;
• vérifiez que la radio fonctionne et que les piles de rechange sont présentes ;
• regroupez vos traitements et vos ordonnances dans une pochette ;
• vérifiez les dates de vos médicaments et les conditions de conservation, avec un pharmacien si nécessaire.

La Sécurité civile référence pour sa part un contrôle annuel du kit, la page générale du gouvernement recommandant une vérification deux fois par an.

Pendant : se mettre à l’abri et écouter

La Sécurité civile recommande, pour les personnes proches d’une installation concernée, de s’abriter dans un bâtiment clos, fermer portes, fenêtres et aérations et arrêter la ventilation. Suivez les instructions diffusées pour votre zone. Une évacuation peut être ordonnée ultérieurement ; ne l’improvisez pas. Les consignes précises peuvent évoluer selon les risques.

Restez informé par les canaux officiels, y compris la radio publique si le réseau Internet est indisponible : notre guide radio à piles détaille les critères de choix et l’entretien de l’appareil.

Les enfants à l’école

N’allez pas chercher les enfants à l’école pendant l’alerte, sauf instruction des autorités : ils sont pris en charge sur place et les établissements scolaires disposent de plans particuliers de mise en sûreté (guide « Tous responsables », folios 18–19). Un déplacement réflexe vers l’école ferait perdre du temps aux équipes et pourrait exposer les enfants.

Mise à l’abri ou confinement ?

Ces deux mots ne sont pas équivalents. La fiche n° 17 du guide PCS/PICS de la Sécurité civile rappelle que « le confinement est une mesure plus rigoureuse que la mise à l’abri », la mise à l’abri consistant principalement en un bâtiment clos, portes et fenêtres fermées. L’un et l’autre consistent à s’isoler du danger extérieur, mais pas au même degré.

La nuance est importante : une consigne reçue par SMS ou à la radio doit être appliquée telle quelle, sans être remplacée par votre propre lecture du risque. Notre guide sur la mise à l’abri et l’évacuation détaille la différence officielle et les gestes associés.

L’iode stable : uniquement sur instruction du préfet

Une prise subordonnée à la consigne préfectorale

Le ministère de l’Intérieur est explicite : « l’iode stable doit être ingéré uniquement lorsque la consigne est donnée par le préfet ». Autrement dit, la seule possession de comprimés ne vaut pas autorisation de prise : la campagne de distribution et l’instruction de prise sont deux choses distinctes.

La fiche du ministère mentionne également un délai maximal de huit heures après l’événement concerné. Ce délai ne doit pas être anticipé de votre côté : la prise n’intervient que sur consigne du préfet.

Ce que l’iode protège, et ce qu’il ne protège pas

L’iode stable protège la thyroïde contre l’iode radioactif ; elle ne protège pas de tous les rayonnements ni de tous les produits radioactifs. Les consignes, les doses et les situations particulières dépendent notamment de l’âge : suivez l’avis officiel et les professionnels de santé.

Les situations particulières

La fiche du ministère distingue des situations particulières, dont celles des enfants de moins de 18 ans et des femmes enceintes ou allaitantes. Elle ne se substitue pas à un avis médical : demandez conseil à un pharmacien ou à un professionnel de santé, et suivez la consigne officielle.

Ce guide ne donne volontairement aucune posologie : seule la consigne préfectorale, appliquée selon les règles officielles, fait foi.

Après l’alerte

Attendez les instructions concernant :

• la sortie du bâtiment ;
• la consommation d’eau et d’aliments ;
• les objets extérieurs ;
• un éventuel retour.

La reprise de la vie normale n’est décidée ni par vous ni par les informations reçues sur les réseaux sociaux : elle dépend des consignes officielles, qui peuvent évoluer après l’événement.

Pour reconnaître une alerte, consultez FR-Alert et les sirènes.

Questions fréquentes

Puis-je prendre de l’iode de ma propre initiative ? Non. L’iode stable doit être ingéré uniquement lorsque la consigne est donnée par le préfet. Ni l’iode alimentaire ni les compléments ne remplacent les comprimés prévus.

Comment obtenir les comprimés d’iode ? Auprès des pharmacies partenaires, sur présentation d’un justificatif de domicile, dans le cadre de la campagne de distribution organisée autour de votre commune.

Qui est concerné par une campagne de distribution ? Les communes situées jusqu’à 10 km autour de certains sites nucléaires. Les campagnes sont renouvelées chaque année et les périmètres sont précisés localement : vérifiez la campagne en cours auprès de votre préfecture.

Dois-je aller chercher mon enfant à l’école ? Non, pas pendant l’alerte et sauf instruction contraire des autorités : les enfants sont pris en charge sur place et les établissements scolaires disposent de plans particuliers de mise en sûreté.

Mise à l’abri ou confinement : quelle différence ? La mise à l’abri consiste principalement à rejoindre un bâtiment clos, portes et fenêtres fermées ; le confinement est une mesure plus rigoureuse. Dans les deux cas, la conduite à tenir est celle annoncée par les autorités.

Dans quel délai l’iode doit-il être pris ? La fiche du ministère mentionne un délai maximal de huit heures après l’événement concerné, mais la prise n’a lieu que sur consigne du préfet : n’anticipez rien, attendez l’instruction officielle.

Sources : Sécurité civile — Accident nucléaire ; Ministère de l’Intérieur — Iode stable ; Gouvernement — Guide « Tous responsables » (PDF) ; Sécurité civile — Guide PCS/PICS (PDF).

Un kit familial efficace est un inventaire adapté à de vraies personnes, pas seulement une liste universelle. Commencez par le kit 72 heures et ajoutez les besoins de chaque membre du foyer, y compris les animaux.

La méthode est simple : un socle commun, vérifié par une source officielle, puis des ajouts personnelisés, écrits quelque part de façon claire.

Le socle commun : la liste de la Sécurité civile

La Sécurité civile publie une liste de référence pour un kit d’urgence de 72 heures :

• de l’eau potable en quantité (6 litres par personne en bouteilles) ;
• de la nourriture non périssable ;
• une radio et des piles de rechange ;
• une trousse de secours ;
• une lampe ;
• une couverture de survie ;
• des photocopies de documents importants ;
• un double des clés ;
• de l’argent liquide ;
• des jeux.

C’est ce socle que vous personnalisez ensuite. Il n’est pas question de tout acheter en double : la priorité va aux éléments qui répondent à un besoin réel de votre foyer.

La Sécurité civile et le guide « Tous responsables » retiennent le même horizon de référence : « être autonome pendant 3 jours », les « premières 72 h » étant « souvent les plus éprouvantes ». Ce délai structure tout ce qui suit : c’est lui qui détermine le volume d’eau, d’aliments et de médicaments à prévoir, et le nombre de jours pendant lequel les enfants et les animaux doivent pouvoir être nourris.

Faire une fiche par personne

Notez les contacts utiles, les besoins de mobilité, les lunettes, les traitements et les documents nécessaires. Évitez de laisser des informations médicales ou personnelles sensibles accessibles à des tiers. Pour les médicaments, discutez avec un professionnel de santé des quantités, des dates et des conditions de conservation. Si un équipement médical dépend de l’électricité, préparez à l’avance un plan adapté avec les professionnels concernés.

Fiche	Ce qu’elle doit contenir
Chaque adulte	Contacts utiles, documents nécessaires, besoins de mobilité, lunettes, traitements
Chaque enfant	Contacts des adultes autorisés, plan familial, affaires adaptées à son âge, objets rassurants
Chaque animal	Traitements prescrits, documents utiles, moyen de transport adapté, laisse si nécessaire

Enfants et nourrissons

Prévoyez eau et alimentation adaptées à l’âge, couches et affaires d’hygiène si nécessaire, vêtements de rechange, objets rassurants et activités simples. Écrivez les contacts des adultes autorisés et le plan familial. Expliquez calmement aux enfants où trouver la radio et qui contacter sans leur faire porter la responsabilité d’une crise.

Pendant une alerte, les autorités rappellent de ne pas aller chercher les enfants à l’école sauf instruction contraire : les équipes appliquent leur dispositif de protection et des déplacements peuvent gêner les secours. Le guide gouvernemental est explicite : « N’allez pas chercher vos enfants à l’école, ils sont pris en charge par […] » et « Les établissements scolaires disposent de plans particuliers de mise en sûreté » (folios 18–19). Pour le cas particulier d’une alerte nucléaire et de l’iode, notre guide dédié détaille les consignes applicables.

Animaux de compagnie

Prévoyez de l’eau et leur nourriture, les traitements prescrits, les documents utiles, un moyen de transport adapté, une laisse si nécessaire et des sacs pour l’hygiène. Définissez une solution d’accueil si votre foyer doit être évacué ; vérifiez les possibilités auprès de votre commune. Les conditions d’accueil effectives dépendent de la situation.

Les animaux ne figurent pas dans la liste officielle de la Sécurité civile : leur préparation relève donc de vous, et elle se prépare à froid, pas le jour de l’alerte.

Pendant une alerte : eau, aliments et déplacements

• Attendez les consignes officielles concernant l’eau et les aliments avant d’en distribuer aux enfants et aux animaux.
• Ne multipliez pas les déplacements : les autorités rappellent de ne pas téléphoner inutilement, et chaque appel inutile occupe une ligne.
• Gardez le sac d’évacuation prêt et accessible, avec les affaires des enfants et des animaux dedans.

Répartir les réserves

Le repère de la Sécurité civile est de six litres d’eau en bouteilles par personne pour le kit de référence ; ajoutez les besoins des animaux et les usages propres au foyer. L’eau est lourde : distinguez la réserve à domicile des quantités transportables. Consultez notre guide de stockage et notre réserve alimentaire pour l’articulation entre les deux.

Vérifier et faire évoluer

Vérifiez régulièrement les dates, la taille des vêtements et l’évolution des traitements. La Sécurité civile indique un contrôle annuel ; la page générale du gouvernement recommande également une vérification deux fois par an. Retenir deux contrôles annuels constitue une routine prudente, sans remplacer les notices des produits.

Questions fréquentes

Faut-il un kit différent pour chaque personne ? Non, un seul kit peut servir l’ensemble du foyer : c’est son contenu qui est adapté. Un socle commun vérifié, plus une fiche par personne et par animal, évite les doublons et les oublis.

Combien d’eau prévoir ? Six litres en bouteilles par personne pour le kit de référence de la Sécurité civile, auxquels s’ajoutent les besoins des animaux et les usages propres au foyer. L’eau est lourde : prévoyez ce qui reste au domicile et ce qui est réaliste à porter.

Les animaux sont-ils compris dans le kit officiel ? Non. La liste de la Sécurité civile ne mentionne pas les animaux : leur eau, leur nourriture, leurs traitements et leur moyen de transport sont à prévoir en plus, de même qu’une solution d’accueil en cas d’évacuation, à vérifier auprès de votre commune.

À quelle fréquence vérifier le kit ? La Sécurité civile recommande de vérifier le contenu une fois par an ; la page générale du gouvernement recommande deux fois par an. Deux contrôles annuels constituent une routine prudente.

Mon enfant est à l’école pendant une alerte : que faire ? Ne pas y aller sauf instruction contraire des autorités : les enfants sont pris en charge sur place et les établissements scolaires disposent de plans particuliers de protection.

Où ranger le kit ? Un endroit accessible, hors de portée de l’eau et des enfants, mais facile à atteindre en cas de départ rapide. La FAQ du gouvernement insiste : le kit doit être conservé hors de portée de l’eau.

Combien de temps le kit doit-il couvrir ? Trois jours : c’est l’autonomie de référence de la Sécurité civile et du guide « Tous responsables ». Au-delà, la situation relève des autorités et des services de secours, pas de votre réserve.

Sources : Sécurité civile — Kit d’urgence ; Gouvernement — Préparation aux urgences ; Gouvernement — Guide « Tous responsables » (PDF).

Un délestage est une coupure volontaire et temporaire d’une partie du réseau électrique, envisagée pour préserver son équilibre lorsque les autres mesures ne suffisent pas. Il ne faut pas confondre ce dispositif de dernier recours avec une panne accidentelle ou une annonce de coupure effective.

Pourquoi et quand ?

Selon Enedis, RTE peut décider d’un délestage exceptionnel pour éviter une panne généralisée si les autres leviers sont insuffisants. Le délestage est donc le dernier recours avant le black-out. L’existence de cette procédure ne signifie pas qu’elle est déclenchée aujourd’hui. Consultez les informations actualisées de RTE, de votre distributeur et de votre préfecture.

Enedis indique que les coupures temporaires envisagées durent environ deux heures dans ce cadre. Ce repère ne s’applique pas nécessairement à une panne liée à une tempête ou à un accident : n’organisez pas une prise en charge médicale sur la seule hypothèse d’un rétablissement rapide. Durée selon Enedis.

La FAQ du distributeur est explicite : « La durée d’environ 2 heures pour les coupures temporaires a été fixée par les pouvoirs publics, conformément au code de l’énergie. »

Le dispositif est donc prévu pour être rare : il n’est engagé que lorsque les autres leviers ont été mobilisés, et c’est RTE qui décide. L’information sur une coupure effective porte sur votre secteur et provient de votre distributeur : l’existence d’une procédure, ou même un signal Ecowatt, ne suffit pas à établir qu’une coupure vous concerne.

Les signaux Ecowatt

En cas de situation dégradée nécessitant un délestage, Enedis indique que MonEcowatt (monecowatt.fr), le service de RTE, permet de consulter les zones et plages potentielles dès la veille, vers 17 heures : « le site MonEcowatt.fr, géré par RTE, vous permettra de savoir dès la veille, vers 17 h ».

Le service publie une échelle de signaux qui traduit la tension du système :

Signal	Ce qu’il indique
Vert	L’offre d’électricité est considérée comme suffisante : aucune coupure n’est annoncée
Orange	Des tensions apparaissent sur le système, qui reste surveillé
Rouge	Forte tension : un risque de coupure existe pour une partie des consommateurs

Un signal rouge EcoWatt signale une tension du système et un risque de coupure, pas un délestage confirmé : seule l’information de RTE et de votre distributeur fait foi. Vérifiez les indications officielles applicables à votre territoire et la date de l’annonce ; conservez aussi un moyen d’information ne dépendant pas d’Internet, par exemple une radio à piles.

L’effet rebond

Enedis signale un « effet rebond » : pendant la coupure, la consommation d’électricité chute fortement ; au rétablissement du courant, la demande remonte très vite et une nouvelle interruption peut s’avérer nécessaire pour équilibrer le système. En pratique, une coupure n’est donc pas nécessairement la dernière de la journée : gardez de la marge dans votre préparation et ne construisez pas votre journée sur l’hypothèse d’un rétablissement définitif.

Les foyers dépendants d’un dispositif médical

Enedis distingue une catégorie de clients « Patients à Haut Risque Vital », destinée aux personnes qui dépendent d’un dispositif médical alimenté en électricité. Si c’est votre cas, rapprochez-vous de votre fournisseur d’énergie et de votre distributeur pour le signaler, et construisez avec les professionnels de santé qui vous suivent un plan précisant ce qui se passe en cas de coupure, de sa durée et des conditions de reprise.

Préparer le foyer

Rechargez les téléphones avant l’épisode annoncé si cela est possible, gardez une lampe et une radio à piles, et prévoyez de l’eau et une alimentation adaptée. Les ascenseurs, box et certains moyens de paiement peuvent dépender de l’électricité. Fermez les portes du réfrigérateur et du congélateur autant que possible.

Si une personne dépend d’un dispositif médical électrique ou d’un traitement sensible à la température, élaborez un plan personnalisé avec les professionnels de santé et les services compétents. Ne supposez pas que votre logement sera automatiquement épargné.

Pendant et après

Suivez les instructions du distributeur et des autorités. N’utilisez jamais un groupe électrogène à l’intérieur ; la Sécurité civile impose son placement à l’extérieur des bâtiments. La même page rappelle de ne jamais obstruer les entrées et sorties d’air et de maintenir les systèmes de ventilation en bon état. Une fois le courant rétabli, vérifiez les équipements et les aliments selon les recommandations sanitaires.

Lire aussi que faire pendant une coupure d’électricité et se préparer à une coupure Internet.

Questions fréquentes

Un signal rouge EcoWatt signifie-t-il que je vais être coupé ? Non. Il signale une tension du système et un risque de coupure, pas un délestage confirmé. Seules les informations de RTE et de votre distributeur font foi.

Combien de temps dure une coupure temporaire ? Environ deux heures : cette durée a été fixée par les pouvoirs publics, conformément au code de l’énergie. Elle ne vaut pas pour une panne accidentelle liée à une tempête ou à un accident.

Comment savoir si mon secteur est concerné ? MonEcowatt, le service de RTE, permet de consulter les zones et plages potentielles dès la veille, vers 17 heures, et l’information est relayée par votre distributeur.

Puis-je faire tourner un groupe électrogène chez moi ? Non. La Sécurité civile impose de placer impérativement les groupes électrogènes à l’extérieur des bâtiments : l’usage en intérieur expose à une intoxication au monoxyde de carbone.

Que faire si j’ai besoin d’un dispositif médical ? Enedis distingue une catégorie de clients « Patients à Haut Risque Vital ». Contactez votre fournisseur d’énergie et votre distributeur, et préparez un plan avec les professionnels de santé qui suivent votre situation.

Une coupure annoncée est-elle définitive ? Non. Une coupure temporaire d’environ deux heures peut être suivie d’un effet rebond : la demande repart très fortement au rétablissement et une nouvelle interruption peut être nécessaire.

Un délestage, est-ce un black-out ? Non. Le délestage est le dernier recours mis en œuvre pour éviter une panne généralisée lorsque les autres leviers sont insuffisants. Il porte sur une partie du réseau, et sa durée est de l’ordre de deux heures.

Que faire si la coupure dure plus longtemps que prévu ? Ne modifiez pas les consignes reçues : suivez les instructions de votre distributeur et des autorités, et appliquez le plan préparé avec les professionnels de santé si un dispositif médical est concerné.

Sources

• Enedis — À quoi servent les délestages
• Enedis — Pourquoi les délestages durent-ils 2 heures
• Enedis — Comment serai-je informée du délestage
• RTE — Ecowatt
• Sécurité civile — Monoxyde de carbone